产后心理保健

产后抑郁是指发生在产后数天内，持续时间短，且基本上都能自愈的轻微精神障碍，主要症状表现为烦闷、沮丧、哭啼、焦虑、失眠、食欲缺乏、易激动。国外，此病在产妇中的发生率均为50%～80%，我国亦可在50%左右。

目前认为，由于分娩引起产妇内分泌环境的急剧变化而致内分泌的不平衡，是其主要的内因。另外，分娩方式、妊娠期及产褥期的合并症、新生儿疾病，以及家人对新生儿态度、文夫的协作程度、社会的帮助等，都是不可忽视的诱因。

妇女在产后的精神障碍不单是一个医学问题，也是社会因素和人格倾向的综合问题。产后抑郁通常不用药物治疗，关键在于预防或减轻症状，并防止发生严重的精神病，预防发生产后抑郁的主要方法有以下几种：

1. 提高认识。每一位女性都应认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，倘若妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。

2. 在妊娠期要心情愉快。妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。丈夫及家人有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，从而减少或减轻产后抑郁的发生。

3. 让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。对分娩所承担的痛苦，丈夫及家人应给予必要的关心和补偿。

一旦产妇抑郁症状严重且持续时间长，就要在医生指导下使用三环类抗抑郁药物治疗。

地点：住院部五楼妇女保健科妇女心理门诊